IDEAS PARA MEJORAR

Mestruación  Hay mucho que aprender sobre la menstruación (que también se llama "la regla" en el lenguaje coloquial). Aquí encontrarás las respuestas a algunas de las preguntas que las adolescentes se hacen más a menudo. La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer. Todos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero, se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina. Esta sangre es parte sangre y parte tejido del interior del útero. Los períodos suelen comenzar alrededor de los 12 años y continúan hasta la menopausia, cerca de los 51 años. La mayoría de las menstruaciones dura entre tres y cinco días. Además del sangrado, usted puede sentir: Dolores o calambres abdominales o pélvicos Dolor de espalda baja Hinchazón y dolor en los senos Antojo de algún alimento en particular Irritabilidad y cambios de hum...

 La eutanasia pasiva y activa y la diferencia del suicidio asistido Su significado en griego quiere decir "buena muerte", sin embargo, durante décadas numerosas países alrededor del mundo han vivido un debate encendido sobre las bondades o perjuicios de la eutanasia. Cuestiones religiosas, éticas, científicas y legales se entremezclan en esta polémica que parece desafiar los consensos sociales. No en vano, luego de numerosos debates esta opción de tener "una muerte digna" solamente es legal en un puñado de países: Holanda, Bélgica, Luxemburgo, Canadá y Colombia. Muere Noa Pothoven, la joven de 17 años que solicitó la eutanasia en Holanda por sufrir estrés postraumático y depresión La polémica sobre las personas que eligen la eutanasia para no sufrir por demencia senil La controversia que despierta este tema  responde a la naturaleza radical y definitiva de la "solución" (la muerte) que se ofrece ante situaciones igualmente extremas  (enferme...

VIAJE A LA PLAYA Me desperté a las 4:00 de la mañana acomode todas mis cosas en la maleta ;después me arregle para después salir. Baje hacia la sala ya todos todos estaban listos para subirse al automóvil empezamos a acomodar todas las cosas en la parte trasera del auto ya que teníamos listo todo nos aseguramos que la casa estuviera bien cerrada para después partir hacia la playa.  Nos fuimos todos el camino platicando y cantando; fuimos todos, mis papás ,mis primos y tíos hicimos varias paradas en todo el trayecto pues algunos ya se sentían mal otros tenían que pasar a comprar par comer algo o simplemente para ir al baño. Tardamos como unas 3 horas en llegar desde lejos podíamos ver las palmeras y el mar el clima caluroso ya se sentía pero todos estábamos felices por haber llegado.  Llegamos muy temprano nos hospedamos en un hotel muy cerca de la playa, tardamos un poco en subir a las habitaciones pero llego ...

EL DERRETIMIENTO DE LOS POLOS GRAN PROBLEMA SOCIAL QUE ES: ES EL DERRETIMIENTO DE GRANDES BLOQUES DE HIELO QUE SE ENCUENTRAN EN LOS POLOS TODO A ESTO A CONSECUENCIA DE EL AUMENTO DE LA TEMPERATURA GENERADA POR LA SOCIEDAD. CUAL ES SU ORIGEN: Para entender este fenómeno, debemos ir al origen del problema, los gases de efecto invernadero, como el metano, el óxido nitroso y el dióxido de carbono, entre otros. Al momento de ser lanzados a la atmósfera, estos gases levitan y retienen el calor, por tanto, la temperatura aumenta, y este fenómeno se ha intensificado en el último siglo, producto del uso acelerado de los materiales fósiles, principales productores de las partículas dañinas. De acuerdo con diferentes estudios, durante los últimos cien años, la temperatura de la Tierra ha aumentado 0.74° C, cantidad mínima, pero suficiente para provocar un calentamiento que derrita los diferentes glaciares del mundo. Por ejemplo, en los últimos 50 años, la zona de la Ant...

RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LA SALUD Está claro que los grandes avances científicos que se produjeron a lo largo de los últimos siglos han permitido que las Ciencias de la Salud desarrollen un conjunto de conocimientos y técnicas que han aumentado notablemente nuestra esperanza de vida. Pero, al mismo tiempo, son muchas las evidencias científicas que nos muestran con claridad que cada persona es el principal protagonista y artífice de su salud en la edad adulta. Actividad física Realiza a la semana al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa. Si no tienes mucho tiempo, durante el día puedes sumar periodos de al menos 10 minutos seguidos. Haz actividades de fortalecimiento muscular y de flexibilidad, al menos 2 días A la semana. Hidrataste antes, durante y después del ejercicio.                                            ...