IDEAS PARA MEJORAR

EL CUIDADO DEL AGUA El agua es una fuente de vida indispensable y fundamental para el desarrollo de la sociedad. Además de ser esencial, el agua es un recurso agotable y cada vez más escaso a escala mundial. Por ello, si logramos disminuir el consumo de agua potable, contribuiremos a preservar el medio ambiente y a mantener la calidad del servicio. Al mismo tiempo, podremos favorecer nuestra condición de vida y construir un importante vínculo solidario. Por estas razones, es necesario que hagamos un uso apropiado del recurso. Esto pudiera resultar obvio, pero sin agua no podríamos vivir.  Todos los  ciclos bioquímicos  y físicos de nuestro planeta involucran el agua  de una forma u otra. Está en los  océanos  que componen dos tercios de nuestro planeta, en el vapor de agua de nuestra  atmósfera  y en densas capas de hielo en los polos, que operan como enormes aires acondicionados para mantener el  clima  estable. Sin embargo...

Mestruación  Hay mucho que aprender sobre la menstruación (que también se llama "la regla" en el lenguaje coloquial). Aquí encontrarás las respuestas a algunas de las preguntas que las adolescentes se hacen más a menudo. La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer. Todos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero, se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina. Esta sangre es parte sangre y parte tejido del interior del útero. Los períodos suelen comenzar alrededor de los 12 años y continúan hasta la menopausia, cerca de los 51 años. La mayoría de las menstruaciones dura entre tres y cinco días. Además del sangrado, usted puede sentir: Dolores o calambres abdominales o pélvicos Dolor de espalda baja Hinchazón y dolor en los senos Antojo de algún alimento en particular Irritabilidad y cambios de hum...